北京时间10月17日，湖人球星勒布朗-詹姆斯更新社媒，晒出了自己在家中力量房训练的画面。画面上的老詹，在瑜伽球上进行训练，他还配文写道：“让我们来训练，Z（小女儿朱莉的昵称）。”很快，朱莉也拿着小杠铃站在詹姆斯身前，陪着父亲跟着音乐一起练起来。
    
    
    虎父无犬女，詹姆斯如此自律，想必在朱莉心中也树立了很好的榜样，再过几天，朱莉就将迎来自己6岁的生日。
    
    湖人在北京时间10月12日夺冠，换言之，夺冠后第五天，詹姆斯就已经恢复训练，开始备战新赛季。这位即将36岁的超级巨星，不仅拥有常人难比的天赋，更重要的一点还在于他拥有让人难以置信的自律。他的很多队友还在开派对庆祝时，老詹已经恢复了训练。
    
    
    可能还有球迷记得，去年生日当天，詹姆斯还和浓眉一起在力量房训练，用训练来庆生。这是一个连生日都不给自己放假的男人。
    
    湖人队友朗多在夺冠后曾接受节目采访，主持人问他：“詹姆斯有什么地方与众不同？”朗多回答道：“自律……以及他对自己身体的投资。他还拥有可能是史上最好的训练师……而且他的智商在一个完全不同的层次。”
    
    朗多给出的答案中，第一点就是自律。显然，詹姆斯对自己的严格要求，让朗多印象深刻。湖人这次能够顺利夺冠，和他们在休赛期间的努力训练也是分不开的，而当时詹姆斯也是以身作则，自己带头训练，并通过视频督促队友一起练。
    
    在联盟征战17个赛季的詹姆斯，深知夺冠的不易，卫冕就更难。湖人要想成为2021年的总冠军，他和他的队友得付出更多的努力，而他的努力从现在就开始了！